Nie tylko dla kulturystów – dieta wysokobiałkowa
Dieta białkowa kojarzona jest mylnie z klientami osiedlowych siłowni, którzy o białkach, aminokwasach, suplementach i farmakologicznym wspomaganiu wiedzą wiele. Choć można polemizować, czy jest to wiedza pełna, zapewniająca bezpieczne kształtowanie własnego zdrowia czy raczej wybiórcza, oparta na ulotkach i reklamach produktów proteinowych.
Czytaj więcej