Typy metaboliczne: umiarkowany spalacz
Kiedy po rozwiązaniu testu metabolicznego okazuje się, że nie jesteś ani szybkim ani wolnym spalaczem, oznacza to, że jesteś typem mieszanym. Czy to najlepsza opcja?
Czytaj więcejTag
Kiedy po rozwiązaniu testu metabolicznego okazuje się, że nie jesteś ani szybkim ani wolnym spalaczem, oznacza to, że jesteś typem mieszanym. Czy to najlepsza opcja?
Czytaj więcejJeżeli po rozwiązaniu testu metabolicznego, okazuje się, że jesteś raczej typem wolnego spalacza, dostosuj dietę do potrzeb i tempa swojej przemiany materii, aby cieszyć się dobrą formą, zdrowiem oraz zaspokojonym organizmem.
Czytaj więcejOkreślenie indywidualnego typu metabolicznego jest konieczne, aby móc skutecznie stosować dietę metaboliczną. Po rozwiązaniu specjalnego testu nasz metabolizm nie będzie miał przed nami już więcej tajemnic!
Czytaj więcejW zależności od tego, czy mamy wolny, czy szybki metabolizm, możemy cieszyć się smukłą sylwetką bez wyrzeczeń, lub wręcz przeciwnie. Coraz bardziej popularny staje się trend w dietetyce namawiający, aby jest zgodnie ze swoim typem metabolicznym.
Czytaj więcejTrudno zliczyć, do ilu przeróżnych diet jesteśmy zachęcane na łamach prasy czy telewizji. Jeszcze więcej kontrowersji rodzą ich skutki – dla jednych ta, czy inna dieta to prawdziwy cud, natomiast inni nie zauważają żadnych rezultatów. Czy wszyscy powinniśmy odżywiać się tak samo?
Czytaj więcej