Tag
Choć zdajemy sobie sprawę, że duży wpływ na stan zdrowia ma aktywność fizyczna, to zazwyczaj trenujemy tylko te mięśnie, które widzimy na pierwszy rzut oka. Gdy chcemy uzyskać płaski brzuch, koncentrujemy swoje wysiłki na tej części ciała. Natomiast osoby, które…
Czytaj więcejZespół mięśni i więzadeł, które potocznie określane są jako mięśnie Kegla, pełni niezwykle istotną rolę w organizmie zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Dzięki ich dobrej kondycji możesz uniknąć wielu przykrych dolegliwości, a nawet poprawić jakość życia intymnego. Co daje ćwiczenie…
Czytaj więcejĆwiczenia Kegla są stosunkowo proste. Można je wykonywać, aby wzmocnić mięśnie dna miednicy. Miednica znajduje się między biodrami i utrzymuje narządy rozrodcze. Dno macicy składa się z wielu mięśni i tkanek. Powinno być mocne. Wtedy nie pojawią się dokuczliwe problemy…
Czytaj więcejNietrzymanie moczu to bardzo uciążliwa przypadłość, osoby nią dotknięte żyją w ciągłym skrępowaniu, problem natury zdrowotnej odbiera im pewność siebie. Dyskomfort związany z NTM jest ogromny, ludzie borykający się z tym schorzeniem często ograniczają swoje życie towarzyskie do minimum, obawiając…
Czytaj więcejKulki gejszy pomagają w treningu mięśni Kegla, które z kolei odgrywają istotną rolę w procesie oddawania moczu. Kobiety, które mają je dobrze wyćwiczone, rzadziej cierpią na nietrzymanie moczu. Nic dziwnego, że kulki gejszy w obiegowej opinii zapisały się jako gadżety…
Czytaj więcejWszystkie doskonale wiemy, że zdrowie samo o siebie nie zadba. Jeśli zależy nam na kondycji naszych ciał, musimy być gotowe na wiele, często karkołomnych poświęceń. Czasem konieczna jest zmiana diety, ale przede wszystkim nasze ciała potrzebują regularnej aktywności ruchowej, co…
Czytaj więcejNiepozorne kulki połączone cienkim sznurkiem to popularny gadżet erotyczny. Nie sposób obok niego przejść obojętnie, ponieważ ich regularne stosowanie przekłada się na większą satysfakcję seksualną. Warto jednak mieć świadomość, że korzystanie z nich wpływa pozytywnie na zdrowie. Dowiedz się jak….
Czytaj więcejW sztuce kochania wiele elementów rozbudza zmysły do czerwoności. Niektóre są niczym owiane legendą, a każdy pragnie odkryć ich sekret. Singapurski pocałunek to technika erotyczna, znana od wieków. Dlaczego wzbudza tak wielkie zainteresowanie?
Czytaj więcejNietrzymanie moczu to jedna z najpowszechniej występujących u kobiet chorób przewlekłych. Panie często odczuwają z jej powodu wstyd i zażenowanie. Unikają spotkań ze znajomymi, czasem przestają na dłużej wychodzić z domu. Skrępowanie nie pozwala im powiedzieć o przypadłości partnerowi, a…
Czytaj więcejNietrzymanie moczu, w skrócie NTM, to powszechna choroba przewlekła kobiet. Większość pań wstydzi się swoich dolegliwości i nie informuje o nich lekarza. Co więcej, część z nich przez skrępowanie rezygnuje ze spotkań towarzyskich, a nawet współżycia. Nietrzymanie moczu często uważane…
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
