Tag
Każda kobieta w pewnym wieku przechodzi menopauzę. To proces, podczas którego zmienia się nasza gospodarka hormonalna. W tym przypadku możliwy jest spadek masy mięśniowej, zwiększona insulinooporność oraz zwiększenie wagi. W okresie przekwitania bardzo ważne jest to, aby zadbać o odpowiednie…
Czytaj więcejPlanujesz zacząć dbać o formę, jednak obawiasz się, że wśród innych będących na siłowni osób będziesz czuł się zbyt skrępowany? Przestań szukać wymówek i rozpocznij trening w domu. Poznaj 5 powodów, przemawiających za tym, aby ćwiczyć w zaciszu czterech kątów….
Czytaj więcejOd wymówek lepsze jest działanie! Jeśli wciąż nie brakuje Ci powodów, by omijać szerokim łukiem siłownie i wszelkie inne przybytki, w których dbanie o formę jest priorytetem, zacznij zmieniać swoje myślenie! Nastaw się na treningi wykonywane w domowym zaciszu! Wystarczy,…
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
