Tag

uda

Fitness, Jak ćwiczyć?

Ćwiczenia na zgrabne uda

Uda to jedna z najbardziej problematycznych partii ciała. Ich odchudzenie nie jest łatwe, a wymarzone jeansy czekają na swoją kolej. Sama dieta to nie wszystko, potrzebne są jeszcze ćwiczenia na zgrabne uda. Jakie wybrać, by je skutecznie wymodelować?

Czytaj więcej
Fitness, Jak ćwiczyć?

Trening oporowy – na czym polega?

Aktywność fizyczna jest nam potrzebna. Dzięki ćwiczeniom, możemy popracować nad wyglądem sylwetki, kondycją oraz zdrowiem. Sport stał się bardzo modny. Dla wielu osób jest sposobem na życie, dla innych szansą na osiągniecie wymarzonego wyglądu lub powrotu do formy oraz zdrowia….

Czytaj więcej
Nowa Ja, Zabiegi estetyczne

Redukcja rozstępów w gabinecie medycyny estetycznej cz.1

Problem rozstępów dotyka wiele kobiet, niezależnie od wieku. Pojawiają sie już w okresie dojrzewania, w czasie ciąży, zarówno podczas tycia jak i chudnięcia, także w okresie menopauzalnym. Zanim się zorientujemy – już są na udach, pośladkach lub brzuchu. Znacznie trudniej się ich pozbyć. Na ratunek wyszła nam medycyna estetyczna, oferując szereg skutecznych zabiegów.

Czytaj więcej
Powinnaś wiedzieć, że..., Seks

Mapa ciała – wędrówka ku rozkoszy

Dotyk to kwintesencja seksu. Zmysł ten pozwala wyrażać uczucie, zbliżyć się do partnera, rozbudzić wyobraźnię, odkrywać rozkosz jaką daje ciało drugiej osoby. Aby dobrze dotykać, trzeba wiedzieć gdzie i jak to robić. Dlatego warto stworzyć własną erotyczną mapę ciała ukochanej osoby i nieustannie ją aktualizować.

Czytaj więcej
Zamknij