Tag

uprawianie sportu

ABC Odżywiania, Dieta

Co jeść po treningu?

Trenujemy, by mieć wysportowane ciało i pięknie wyglądać. Chcemy być fit, ponieważ pragniemy zmiany lub ulegamy modzie na zdrowy styl życia. Nie zawsze pamiętamy przy tym, o prawidłowym odżywianiu, które także ma wpływ na nasze ciało i samopoczucie. Co jeść…

Czytaj więcej
Fitness, Ruch to zdrowie

Gramy w tenisa ziemnego

Tenis ziemny kojarzy nam się przede wszystkim z olbrzymim wysiłkiem fizycznym, długimi meczami i snobizmem. Raz na jakiś czas pojawia się nowy talent, który przywraca w Polsce zainteresowanie tą dyscypliną sportu. A może by tak spróbować samemu?

Czytaj więcej
Zamknij