Tag
Zalewają nas reklamy suplementów diety, które utwierdzają nas w przekonaniu, że zdrowie tkwi w tabletkach. Zafałszowuje to obraz rzeczywistości. Sytuacja dość mocno wymknęła się spod kontroli. W Polsce suplementy diety produkować może każdy, wystarczy, że zgłosi to do sanepidu. Nikt…
Czytaj więcejCo roku z niecierpliwością wypatrujemy wiosny, a wraz z nią wyższych temperatur i promieni słonecznych. Paradoksalnie, gdy ta znajduje się coraz bliżej, a dni stają się dłuższe, odczuwamy narastające zmęczenie. Czasem spadek energii jest tak duży, iż nie potrafimy normalnie…
Czytaj więcejJesień to czas, w którym powinniśmy zadbać o kondycję i zdrową, pełnowartościową dietę, aby bez komplikacji zdrowotnych znieść niekorzystne warunki zimowe. Nie wystarczy ciepło się ubierać. Konieczne jest wcześniejsze zaopatrzenie organizmu w zasób składników odżywczych, które wzmocnią odporność i oddalą…
Czytaj więcejMenopauza wiąże się z wieloma zmianami fizjologicznymi w ciele dojrzałej kobiety. Panie po pięćdziesiątce mają uwarunkowaną predyspozycję do zwiększania się zasobów tkanki tłuszczowej. Co ciekawe, u większości pań w okresie menopauzy występuje otyłość brzuszna. Jak więc zmienić swoje codzienne nawyki,…
Czytaj więcejNaukowcy od początku podejrzewali związek między poziomem witaminy D a przebiegiem infekcji wywołanej przez COVID-19. Przeprowadzili liczne badania, które wskazały na ciekawą współzależność. W naszym artykule zdradzamy, jak witamina D wpływa na przebieg infekcji COVID-19? Spis treści: Dlaczego przebieg infekcji…
Czytaj więcejWitaminy są niezbędne organizmowi do prawidłowego funkcjonowania. Gdy ich balans jest zaburzony, organizm informuje o tym na różne sposoby. Jedną z podstawowych witamin potrzebnych do życia jest witamina D. Za co odpowiedzialna jest witamina D i co robić, gdy w…
Czytaj więcejSłońce od pewnego czasu budzi ogromne kontrowersje. Jedni oskarżają je o wzrost zachorowań na raka skóry oraz przedwczesne starzenie się tejże. Drudzy uważają, że stanowi ono źródło zdrowia i dobrego samopoczucia. Jak zwykle prawda znajduje się pośrodku. Jaki jest wpływ…
Czytaj więcejOsteoporoza nazywana jest zrzeszotnieniem kości. Ta podstępna choroba powoduje zanik tkanki kostnej, co prowadzi do większej częstości występowania złamań. Występuje znacznie częściej u kobiet, choć nie omija też mężczyzn. Według Światowej Organizacji Zdrowia osteoporoza jest chorobą cywilizacyjną. W Polsce schorzenie…
Czytaj więcejSuplementacja witaminy D3 jest niezwykle ważna i stopniowo przekonuje się o tym coraz więcej osób. Nie zawsze jednak wiadomo, kiedy ją stosować. Czy zalecenie, by przyjmować takie suplementy od września do kwietnia, tyczy się wszystkich w takim samym stopniu? Ważne…
Czytaj więcejCzy macie wrażenie, że polska zima, przynajmniej w mieście jest okresem dość ponurym? Brak śniegu, a przede wszystkim słońca nie sprzyja dobrym nastrojom. Z niecierpliwością czekamy na wiosnę. Jeśli tęsknisz za słońcem, sprawdź, jak możesz przywrócić je do codziennego życia…
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
