Tag

witamina D

Polecamy

Poznaj objawy niedoboru witaminy D

Niedobory witaminy to częsty powód różnych dolegliwości. Cenne związki są naszemu organizmowi potrzebne do rozwoju i prawidłowego funkcjonowania, dlatego warto poznać objawy niedoboru witaminy D. Witamina D – witamina słońca Witamina D ma nieco inną formę niż pozostałe, równie nam…

Czytaj więcej
ABC Odżywiania, Dieta

Co jeść jesienią?

Jesień to ostatni dzwonek, żeby poprawić naszą odporność. Nie czekajmy do pierwszych prawdziwych chłodów i przymrozków – już teraz zadbajmy o siebie, komponując właściwą jesienną dietę. Co powinniśmy w pierwszej kolejności wprowadzić do naszego jadłospisu?

Czytaj więcej
Zamknij