Tag

wskaźnik BMI

Zdrowie

Zdrowie – jak zachować je po 40. roku życia?

Ukończenie 40. lat to nie tylko okazja do urządzenia hucznego przyjęcia urodzinowego, ale również czas, w którym szczególnie warto przyjrzeć się swojemu zdrowiu i kondycji fizycznej. W tym okresie metabolizm zaczyna zwalniać, pojawiają się pierwsze dolegliwości ze strony poszczególnych partii…

Czytaj więcej
Cukrzyca

Białka w diecie cukrzyka

Każdy diabetyk wie, że w codziennej diecie ważne jest liczenie ilości spożywanych węglowodanów, białek i tłuszczów. Trzymając się ściśle diety, można zachować optymalną masę ciała.

Czytaj więcej
Zamknij