Tag
Menopauza, choć jest nieodzownym okresem w życiu kobiety, przysparza wielu myśli i obaw. Nie zawsze jesteśmy pewne, że właśnie przyszedł ten czas. Czy to już menopauza? Sprawdź i wykonaj test Kuppermana!
Czytaj więcejChrapanie to przypadłość, z której chętnie żartujemy, tymczasem ten z pozoru błahy problem prowadzi do stałego zmęczenia. Jak uporać się z uciążliwymi dolegliwościami, by rano obudzić się wypoczętą?
Czytaj więcejWraz z nadejściem menopauzy spada produkcja hormonów w organizmie kobiety. Hormonalna terapia zastępcza powala uzupełnić braki. Jakie są wskazania do kuracji?
Czytaj więcejGdy mówimy o zgubnych nawykach, zazwyczaj myślimy o nadużywaniu alkoholu, paleniu papierosów i narkotykach. Tymczasem wiele z nas nieświadomie popełnia drobne grzeszki, które w pewnym momencie mogą odbić się negatywnie na naszym zdrowiu.
Czytaj więcejLubisz czytać książki przed zaśnięciem? Wybieraj te w wersji papierowej, naukowcy udowodnili, że korzystanie z tabletów i laptopów przed snem zwiększa ryzyko otyłości, cukrzycy i raka. Ponadto utrudniają zasypianie i sprawiają, że wypoczynek jest mniej wartościowy.
Czytaj więcejWspółczesny tryb życia odbija się negatywnie na jakości naszego wypoczynku. Śpimy coraz krócej, ponieważ na wszystko brakuje nam czasu. Warto jednak pamiętać, iż wypoczynek to nie strata czasu, ale konieczność, jeśli chcemy, aby nasz organizm funkcjonował prawidłowo.
Czytaj więcejPo ciężkim dniu organizm potrzebuje regeneracji. Zapadając w sen, mamy nadzieję, że rano obudzimy się zrelaksowani. Czasem nasze plany komplikują koszmary. Skąd się biorą przerażające wizje oniryczne?
Czytaj więcejNarkolepsja jest poważną chorobą. Osoby, które zmagają się z tą przypadłością, nie potrafią normalnie funkcjonować. Jak manifestuje się to schorzenie i co przyczynia się do jego wystąpienia?
Czytaj więcejSzacuje się, iż ponad połowa Polaków cierpi z powodu zaburzeń snu. Osoby, które nie wysypiają się, gorzej pracują. Spada ich wydajność i kreatywność. W jaki sposób można przywołać sen?
Czytaj więcejW ostatnim czasie na półkach sklepowych pojawia się coraz więcej różnych energy drinków, zwanych fachowo napojami energetyzującymi. Za dodatkową dawką energii, jaką mają nam zapewnić, stoją przede wszystkim dwie substancje dodawane do napojów: kofeina i tauryna.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
