Tag
Okres menopauzy to czas dla kobiety w którym kończy się jej okres rozrodczy. Towarzyszy temu wiele zmian, w tym zmian hormonalnych. Mogą one uprzykrzać życie w mniejszym bądź większym stopniu. Zmiany hormonalne mogą wpływać na zdrowie serca. Można o tym…
Czytaj więcejKosmetyki z witaminami i antyoksydantami stały się ostatnio bardzo popularne. Pragniemy dostarczyć swojej cerze wszystkiego, co najlepsze. Część osób podchodzi do nich dość sceptycznie. Najczęściej pada pytanie: czy kosmetyki z witaminami i antyoksydantami są nam potrzebne, skoro spożywamy je wraz…
Czytaj więcejOgromna chęć na słodycze, spadki energii i wilczy głód pojawiający się w losowych momentach. Brzmi znajomo? Przyczyn takiego stanu może być wiele, ale tą najczęstszą jest po prostu źle dobrana dieta. Organizm prawdopodobnie zmaga się z niedoborami witamin lub wahaniami…
Czytaj więcejZbilansowana dieta to klucz do dobrego zdrowia i samopoczucia. Z wiekiem metabolizm zwalnia, zmienia się też zapotrzebowanie organizmu – zarówno pod względem kalorycznym, jak i składnikowym. Jak powinna wyglądać dieta po 50. roku życia? Przedstawiamy ogólne zasady i polecane produkty,…
Czytaj więcejTrenujemy, by mieć wysportowane ciało i pięknie wyglądać. Chcemy być fit, ponieważ pragniemy zmiany lub ulegamy modzie na zdrowy styl życia. Nie zawsze pamiętamy przy tym, o prawidłowym odżywianiu, które także ma wpływ na nasze ciało i samopoczucie. Co jeść…
Czytaj więcejOd pewnego czasu młody jęczmień robi zawrotna karierę jako substancja dzięki której możemy w prosty sposób oczyścić organizm z toksyn, a nawet opóźnić proces starzenia. Dzisiaj postaramy się opisać jakie korzyści mogą płynąć ze spożywania zielonego jęczmienia. Dowiemy się, czy faktycznie wpływa w zbawienny sposób na nasze zdrowie.
Czytaj więcejW ostatnich latach wegetarianizm stał się modny. Potrawy mięsne mają zarówno zwolenników, jak i przeciwników. Czy można z nich korzystać, nie narażając przy tym zdrowia na szwank?
Czytaj więcejCukrzyca wbrew obiegowej opinii wcale nie jest choroba, która znacząco ogranicza. Wiele zależy jednak od naszego podejścia. Z cukrzycą da się normalnie żyć.
Czytaj więcejWydaje się, że stres jest nieodzowny w dzisiejszym świecie. Nawet najlepsi w organizacji czasu doświadczają na co dzień wielu sytuacji stresowych – tak w pracy, jak i w życiu prywatnym. To nie tylko dyskomfort psychiczny, to również czynnik osłabiający nasz organizm i czyniący go podatnym na stany chorobowe.
Czytaj więcejOdżywianie jest kluczowym elementem do zachowania dobrego zdrowia, witalności i atrakcyjnego wyglądu. Nie trzeba ogromnych poświeceń, aby odżywiać się w zdrowy i odpowiednio zbilansowany sposób. Niezbędnym składnikiem pokarmów, który zapewnia nam prawidłowe funkcjonowanie są witaminy. Organizm ludzki nie jest w stanie sam wytwarzać witamin (oprócz witaminy D, która wydziela się pod wpływem słońca), a najlepszym ich źródłem są owoce i warzywa w różnej postaci. Poniżej przyjrzymy się kilku witaminom istotnym z punktu widzenia dorosłego mężczyzny.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
