Tag
Wielki Post rozpocznie się już jutro, czyli w Środę Popielcową. To dobry czas na zmiany, nie tylko te duchowe. Skutecznym sposobem na poprawę swojego wyglądu może okazać się dieta krótkiego postu. Co to takiego? Na czym polega?
Czytaj więcejMasło orzechowe wielu z nas kojarzy się ze smakiem dzieciństwa – od czasu do czasu krewni przywozili z zagranicy, głównie z Czech, ten apetyczny przysmak. Niestety, gotowe wyroby bardzo często zawierają cukier i utwardzone tłuszcze roślinne, w tym potencjalnie rakotwórcze…
Czytaj więcejJarmuż to bliski krewniak kapusty, niestety, przez lata była niedoceniany i pełnił jedynie funkcje dekoracyjne. Na szczęście to niepozorne warzywo powoli staje się popularne. To bardzo dobra wiadomość zważywszy na fakt, iż jarmuż zmniejsza ryzyko rozwoju chorób serca i nowotworów….
Czytaj więcejŚwiatowa Organizacja Zdrowia przestrzega przed nadmiernym spożyciem mięsa i wędlin. Nadmiar tego typu produktów w diecie może bowiem zwiększać ryzyko rozwoju chorób nowotworowych. Fleksitarianizm stanowi alternatywę dla wegetarianizmu, która doskonale wpisuje się w zalecenia WHO. Jakie są podstawowe założenia tej…
Czytaj więcejSłodkie bułki, ciasteczka i czekoladki są w stanie poprawić nam humor po ciężkim dniu w pracy czy kłótni z mężem. Niestety, choć cukier pozwala poczuć chwilowy przypływ endorfin, w dużej ilości jest szkodliwy dla organizmu. Nie tylko prowadzi do otyłości…
Czytaj więcejBakłażan należy do roślin psiankowatych, oznacza to, iż jest blisko spokrewniony z ziemniakami i pomidorami. Jego skórka charakteryzuje się sprężystością, zaś miąższ wyróżnia się specyficznym smakiem. Dlaczego warto jeść bakłażany? Bakłażan to sprzymierzeniec kobiet, które pragną pozbyć się zbędnych kilogramów. …
Czytaj więcejWraz z wiekiem, nasze ciało się zmienia, jego waga również. Wszelkie zmiany, które zachodzą w organizmie, przekładają się na masę ciała. W czasie przekwitania często przybywa nam dodatkowych kilogramów. Jak nie przytyć w okresie menopauzy?
Czytaj więcejPopęd seksualny czasem spada, ale zawsze można to zmienić. Jak pobudzić swoje libido i zwiększyć ochotę na seks?
Czytaj więcejMenopauza to naturalny etap życia każdej kobiety. Jej objawy często powodują spadek dobrego samopoczucia i atrakcyjności. Ale przekwitanie to nie koniec świata. Czy musisz czuć, że wyglądasz gorzej?
Czytaj więcejPiramida zdrowego żywienia stanowi przedstawia za pomocą grafiki produkty, które należy jeść, aby cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Artykuły, które znajdują się u podstaw piramidy, są najważniejsze i to właśnie one powinny być konsumowane w największej ilości. Analogicznie, im…
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
