Tag
Kryzys zdrowia psychicznego zatacza coraz szersze kręgi. Polska przoduje w niechlubnych statystykach samobójstw wśród nastolatków. Coraz więcej osób zmaga się z depresją, stanami lękowymi i zaburzeniami osobowości. Niektórym problemom możemy skutecznie przeciwdziałać. Zaburzenia osobowości zazwyczaj wynosimy z domu rodzinnego, gdzie…
Czytaj więcejŻyjemy w bardzo trudnych czasach, nasze poczucie bezpieczeństwa zostało zachwiane. Realia wymykają się schematom, które dobrze znany, dlatego też odczuwamy ogromny lęk. Równowaga psychiczna w takich okolicznościach jest trudna do uzyskania. Na szczęście można tego dokonać. W naszym artykule podpowiadamy,…
Czytaj więcejMogłoby się wydawać, że panowie nie miewają kompleksów. Przypisuje się je głównie kobietom, ale okazuje się, że mężczyźni również bywają drażliwi w przypadku niektórych cech czy aspektów dotyczących wyglądu. Męskie kompleksy – co najczęściej je powoduje?
Czytaj więcejĆwiczenia gimnastyczne działają pozytywnie na nasz organizm. Przedstawiamy korzyści dla zdrowia płynące z uprawiania pilates.
Czytaj więcejW relacjach partnerskich bywa różnie – lepiej lub gorzej, czasem przymykamy oko na pewne sprawy, czasem coś nas złości w partnerze, ale okazuje się, że funkcjonowanie w wieloletnim związku ma znacznie większy wpływ na nasze zdrowie niż się powszechnie sądzi.
Czytaj więcejPrzykra dolegliwość, jaką jest nietrzymanie moczu, dotyka wielu kobiet, w każdym wieku. Z powodu wstydu większość z nich czuje się zagubiona, osamotniona w problemie i boi się szukać pomocy. Przełamujemy tabu, po raz kolejny odpowiadając na pytania dotyczące NTM.
Czytaj więcejNiezależnie od tego, w jakiej występuje formie, NTM powoduje u pacjentów nie tylko problemy natury fizjologicznej
Czytaj więcejCzasami miewamy poczucie, że nie jesteśmy w stanie zatrzymać złości, że wzbierający w nas płacz, zaraz stanie się niemożliwy do zatrzymania , że rozpacz jest zbyt wielka do udźwignięcia. To właśnie emocje, związane z ważnym priorytetem działania, domagają się natychmiastowej realizacji. Dlatego tak często nie jesteśmy w stanie ich kontrolować, a pomocą dla nas może być trening emocjonalny, czyli próba zrozumienia i opanowania doświadczanych przez siebie emocji.
Czytaj więcejPamiętacie powiedzenie „śmiech to zdrowie”? Naukowcy z University College w Londynie dowiedli, że w tym starym przysłowiu tkwi bardzo dużo prawdy. Człowiek szczęśliwy jest zarazem zdrowszy i mniej podatny na choroby.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
