Tag
Obiecują zgrabną sylwetkę, spalanie tkanki tłuszczowej, zmniejszenie apetytu i poprawę przemiany materii. A to wszystko bez wysiłku – wystarczy zalać torebkę z suszem i pić kilka razy dziennie. Czy odchudzające herbatki naprawdę działają? Na czym polega ich fenomen?
Czytaj więcejWitarianie, nazywani czasami surojadkami, to osoby, które odrzuciły gotowane potrawy na rzecz nieprzetworzonego, surowego jedzenia (tzw. Raw Food). Podstawą ich jadłospisu są warzywa, owoce i kiełki, oczywiście niepoddane obróbce termicznej. Patrząc na witarianizm z boku, można pomyśleć, że to tylko kolejna radykalna dieta. Jednak dla surojadków to cały sposób na życie.
Czytaj więcejLiczba chorych na nowotwory w Europie wciąż drastycznie rośnie. Przeraża fakt, że ponad połowa chorych na raka umiera. Wychodząc naprzeciw temu problemowi stworzono Europejski kodeks walki z rakiem. Ten poradnik ma wskazać Polakom odpowiedź na pytanie – co robić, aby żyć zdrowo i nie zachorować na raka? Jest to zbiór 11 zasad, które mają pomóc w zmniejszeniu ryzyka występowania chorób nowotworowych.
Czytaj więcejWiększość z nas przynajmniej raz w życiu była na diecie lub zastanawiała się nad przejściem na nią. Skuszone obietnicą szybkich efektów rozpoczynałyśmy kolejną dietę w nadziei, że tym razem uda nam się osiągnąć zamierzony efekt. Niestety często zapał do diety znikał szybciej niż się pojawił i przerywałyśmy ją po kilku dniach, a jeśli nawet uda nam się wytrwać w postanowieniach do końca. Po zaprzestaniu diety zgubione kilogramy powracały wraz z efektem jo-jo. Dlaczego tak się dzieje? Dlaczego tak trudno dokonać zmian, których efekty pozostaną na długo?
Czytaj więcejKażdy chciałby żyć zdrowiej – ale to nie takie proste. Szczególnie, gdy na co dzień z telewizyjnego ekranu o walorach młodości i witalności przypominają nam ludzie młodzi, zdrowi, uśmiechnięci, pełni energii. Ale chyba jeszcze bardziej działa na nas fakt, że naszym znajomym się udało.
Czytaj więcejWiększość z nas marzy o tym, by zachować młody wygląd i dobre zdrowie. Pogodzenie się z upływającym czasem nie przychodzi łatwo, zwłaszcza w dzisiejszym świecie nastawionym na kult młodości. Naprzeciw oczekiwaniom nowoczesnych, dojrzałych kobiet wyszła współczesna nauka, tworząc nową gałąź: medycynę przeciwstarzeniową. Co kryje się pod tym pojęciem?
Czytaj więcejFundacja Aktywni powstała w 1993 r., a w grudniu 2005 roku uzyskała status organizacji pożytku publicznego. Czym się zajmuje? Otóż popularyzuje zdrowy stylu życia poprzez promowanie sportu, rekreacji i aktywności ruchowej, ponieważ w Polsce sport i rekreacja są powszechnie dostępne dla młodych, zdrowych i bogatych.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
