Tag

zielona herbata

Dieta

Czym jest matcha i jak wpływa na organizm?

Matcha stała się ostatnio bardzo popularna wśród świadomych konsumentów. Wiele osób nie wie jednak, co kryje się pod tym terminem. Matcha to zielony proszek, który powstaje ze zmielenia wysuszonych liści zielonej herbaty. Dlaczego zatem nazywa się inaczej niż roślina, z…

Czytaj więcej
Dieta, Pij na zdrowie!

Czas na zieloną herbatę

Jest najstarszą herbatą świata. Chińczycy poznali się na jej zdrowotnych właściwościach i wyjątkowym smaku około 4000 lat temu. W Polsce, tak jak w całej Europie wciąż najbardziej popularna jest czarna herbata. Czas to zmienić, bo herbata zielona to prawdziwy cud natury.

Czytaj więcej
Dieta, O dietach

Talerz antyrakowy

Rak – to słowo budzi w nas lęk. Jest wiele czynników rakotwórczych, przed którymi trudno jest nam się ustrzec. Ale na naszą dietę i styl życia mamy wpływ. Nasze codzienne menu wzbogaćmy o produkty, które mają działanie antyrakowe. Jedzmy na zdrowie.

Czytaj więcej
Dieta, O jedzeniu warto wiedzieć

Brzuchu, brzuchu, zmniejsz się!

Masz za duży brzuch? Denerwują Cię wylewające się spod bluzki wałeczki? A może martwisz się, bo dopada Cię jesienne łaknienie i nie możesz mu się oprzeć? Poznaj swoich nowych sprzymierzeńców. Awokado, zielona herbata, bulgur, jogurt probiotyczny, borówka i mleko czekoladowe – z nimi warto się zaprzyjaźnić dla mniejszego brzucha.

Czytaj więcej
Zamknij