Tag
Wiosenne przesilenie to stan, który wielu osobom utrudnia normalne funkcjonowanie. Mogłoby się wydawać, że im bliżej tej pełnej życia i energii pory roku, tym lepiej powinniśmy się czuć. Nadchodząca wiosna budzi optymizm, dni ulegają wydłużeniu, a słońce coraz hojniej obdarza…
Czytaj więcejBardzo duża ilość czynności wykonywanych przez organizm ludzki jest koordynowana przez układ nerwowy. Jego prawidłowe działanie odpowiada m.in. za chodzenie, koncentrację, skupienie, oddychanie, krążenie krwi itp. Zaburzenia pracy układu nerwowego są jednym z najczęstszych objawów przepracowania i przeforsowania organizmu. Tymi…
Czytaj więcejZostaliśmy wychowani w przeświadczeniu, że cokolwiek, co robimy w życiu, musi być użyteczne. Nie możemy marnować ani chwili na stanie w miejscu, rozmyślanie czy bycie nieproduktywnym. Współczesny świat zachęca nas do pracy ponad siły i ciągłego doskonalenia. Paradygmat produktywności bywa…
Czytaj więcejGrudzień to trudny czas w życiu kobiety. Wiele z nas ma na głowie tak dużo obowiązków, że można by nimi obdzielić kilku członków rodziny. W pracy spędzamy więcej czasu niż zazwyczaj, aby dopiąć wszystko na ostatni guzik. Początek grudnia to…
Czytaj więcejChoć się wyspałaś, jest piękna, słoneczna pogoda, tobie brakuje energii do działania? Przyczyną zaistniałego stanu może być niewłaściwa dieta i wynikające z niej niedobory składników odżywczych. Jak poradzić sobie z uczuciem zmęczenia? Nadmiar obowiązków i przeciążenie organizmu Czasem uczucie zmęczenia…
Czytaj więcejMężczyźni w XXI wieku często pracują po kilkanaście godzin dziennie, nierzadko siedem dni w tygodniu. Nic dziwnego, że odbija się to niekorzystnie na ich samopoczuciu. Seks jest często ostatnią rzeczą, na którą mają siły. Jesteś zbyt zmęczony na seks? Pokazujemy,…
Czytaj więcejĆwiczenia fizyczne są ważnym elementem życia – to prawda oczywista, wszystkim powszechnie znana. Jednak niewielu z nas rzeczywiście w praktyce oddaje się regularnym ćwiczeniom. Codzienna gimnastyka poranna to doskonałe rozwiązanie, aby się wewnętrznie obudzić, ale kto lubi rano wstawać i do tego jeszcze zmuszać do ruchu?
Czytaj więcejPoranek, a Ty czujesz się ospała i niezbyt gotowa do działania? Czeka cię wiele wyzwań i być może stresujących sytuacji, które z pewnością nie wprawią cię w dobry nastrój. Jak poprawić samopoczucie w pracy?
Czytaj więcejJuż 20 marca zaczyna się astronomiczna wiosna. Na tę piękną roku czekaliśmy z niecierpliwością. Ale nadchodzące zmiany mogą mieć wpływ na przekwitanie i samopoczucie kobiety. Jak wygląda menopauza wiosną? Które objawy mogą być najbardziej dokuczliwe dla pań w okresie przekwitania?
Czytaj więcejMenopauza to ostatnia miesiączka w życiu kobiety. Okres czasu obejmujący kilka lat przed i po niej nazywamy przekwitaniem, czyli klimakterium. W jego trakcie następuje stopniowy spadek produkcji żeńskich hormonów płciowych. Wynika on z wygasających wraz z wiekiem czynności jajników. Estrogeny…
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
