Z powodu nieodpowiedniej diety u kobiet po 40. roku życia poziom melatoniny znacznie spada. Jakie są tego konsekwencje i sposoby przeciwdziałania?
Niezbędny 6-HMS
Z czasem może pojawić się problem wydalania nadmiernej ilości siarczanu wraz z moczem. Jest to metabolit melatoniny, który odpowiada za jej poprawną przemianę i działanie. Brak siarczanu 6-HMS powoduje zatem spadek poziomu melatoniny we krwi. Istnieje ścisła zależność między wydzielaniem 6-HMS a nasileniem dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Największy problem z wydalaniem 6-HMS stwierdzono właśnie u kobiet z uporczywymi bólami brzucha z powodu nieprawidłowości w trawieniu i zaparć a także u kobiet z zaburzeniami snu.
Jak melatonina wpływa na przekwitanie?
Melatonina wg wielu badaczy działa stymulująco na hormony płciowe poprzez wpływ na pęcherzyki jajnikowe i odpowiednie wydzielanie progesteronu, którego dostateczna ilość w organizmie pozwala uniknąć wiele dolegliwości wieku menopauzalnego m.in. zaburzeń nastroju, zanikanie popędu płciowego i starzenia się skóry.
Anna J
