Chwilowe uczucie ciepła, któremu może towarzyszyć rumień, zaczerwienienie twarzy i szyi, pocenie się – czyli „uderzenie gorąca” ma wciąż nie do końca znane przyczyny, ale może być związane ze zmianami w układzie krążenia.
Jeśli hormonalna terapia zastępcza nie jest opcją dla Ciebie, są inne leki, które mogą przynieść ulgę – zarówno suplementy bez recepty (w tym przede wszystkim – witamina B-kompleks, witamina E, tabletki z ibuprofenem), jak i na receptę (np. na obniżenie ciśnienia, pigułki antykoncepcyjne, leki przeciwdepresyjne, inne hormony itp.) – oczywiście przyjmowane po zleceniu przez lekarza.
Czasem specyfiki ziołowe łagodzą tę dolegliwość, ale branie ich na własną rękę nie jest dobrym pomysłem – także mają działania uboczne i wchodzą w szkodliwe interakcje z innymi lekami, np. blokując działanie przyjmowanych tabletek.
Wśród suplementów, zamienników diety i ziół, które mogą pomóc złagodzić uderzenia gorąca pomocne mogą być:
- produkty sojowe – estrogeny roślinne, obecne w produktach sojowych (m.in. izoflawony) są uważane za estrogeno-podobne, choć o znacznie słabszym działaniu; mogą zmniejszyć objawy gorąca, aczkolwiek zalecane są tylko suplementy sojowe, nie produkty żywieniowe z soi;
dr Paweł F. Nowak
