Urlop to czas relaksu, zwolnienia tempa i prawdziwego odpoczynku. Tymczasem 87% Polaków nie potrafi wypoczywać. Bądź trendy! Wypoczywaj w stylu wellness.
Niedawno lecąc z Egiptu ze zdumieniem obserwowałam rodzinkę siedzącą obok. Wracamy przecież z urlopu, z raju dla turystów, opaleni, zadowoleni, wypoczęci… Ale nie wszyscy. Siedzący obok mnie tatuś warczał. Na córkę, że biega po samolocie, na synka, że ciągle coś chce, do żony wysyczał z wściekłością „ty się lepiej do mnie nie odzywaj” strach pomyśleć co będzie się działo w domu…
Czy tak ma wyglądać powrót z wymarzonego urlopu? Czekasz na niego cały rok a gdy już jest – nie potrafisz się nim cieszyć, ogarnia cię pustka – co tu robić z tak dużą ilością czasu? Wpadasz więc w wir organizowania, planowania by wszystko było perfekcyjnie – a gdy coś idzie nie po myśli – wściekasz się i psujesz wszystkim humor. Czasem ogarnia cię panika – co tam w pracy jak sobie radzą bez ciebie? Dzwonisz, sprawdzasz maile… Nie ma czasu na odpoczynek…
Niestety, przypadek wściekłego tatusia nie jest odosobniony. Jak wskazują badania tylko 13 proc. Polaków wróci do pracy w dobrym nastroju, wypoczętych i zrelaksowanych. Nie potrafimy wypoczywać, i nie potrafimy się oderwać od pracy. Minęły już czasy, kiedy ludzie mogli się całkowicie odciąć przez dwa lub trzy tygodnie. Technologia usprawnia nam życie jednakże sprawia równocześnie, że niezwykle trudno jest ją wyłączyć. Niepewna sytuacji rynkowa oznacza również, że wielu pracowników boi się całkowicie odłączyć i wciąż starają się być dostępni dla pracodawcy. Z badania przeprowadzonego przez Institute of Leadership and Management wynika, że 40% pracowników po urlopie czuje się bardziej zestresowanych niż przed wyjazdem. Aż 90% badanych martwi się, że gdy wrócą zastaną w swojej skrzynce setki maili, dlatego jedna trzecia z przebadanych stara się z tym poradzić sprawdzając maile w czasie urlopu. 80% z tych, którzy pracują podczas urlopu często odpowiada na e-maile poprzez blackberry lub smartfony, prawie połowa odbiera telefony z pracy a co dziesiąta osoba nawet przychodzi do biura.
Michalina Frączek
