Z ostatnich obserwacji wynika, że częściej problemy w związkach pojawiają się u par, które wspólny czas spędzają tylko biernie. Natomiast wspólna aktywność fizyczna na świeżym powietrzu to doskonała recepta na małżeńską nudę w każdym wieku!
Zalety wspólnego wysiłku
Na początku związku łączą nas zazwyczaj z tą drugą osobą charaktery, gusta i zainteresowania. Z czasem jednak, kiedy wszystko niemal o sobie wiemy, czynnikiem urozmaicającym naszą codzienność jest to, czego doświadczamy na bieżąco. Wiele par odsuwa się od siebie, ponieważ nie dzieli ze sobą codziennych wrażeń.
Tymczasem wspólna pasja cementuje związek, dzięki niej przybywa też wspólnych tematów do rozmów. To szansa na wyrwanie się z małżeńskiej rutyny, okazja do przeorganizowania wolnego czasu. Wspólne nowe cele i wyzwania bardzo zbliżają, a wysiłek fizyczny rozładowuje emocjonalne napięcia.
Spacery z kijkami w duecie, bieganie, pływanie, czy wycieczki rowerowe są dogodną okazją do tego, by umacniać rodzinne więzi, by porozmawiać ze sobą i o sobie, odrywając się od problemów życia codziennego.
Razem łatwiej zmobilizować się do wysiłku, zaplanować wyjście z domu na świeże powietrze bez względu na pogodę.
Redakcja
