Estetyczne i gładkie pięty to podstawa pielęgnacji ciała, o której często zapominamy. Zimą nasze stopy potrzebują szczególnej troski, gdyż właśnie wtedy są najbardziej narażone na wysuszenie i pękanie. Aby za kilka miesięcy bez obaw założyć lekkie sandałki już dziś trzeba podjąć odpowiednie kroki i przyjść na ratunek suchym piętom.
Przyczyny przesuszania
Problem przesuszania i pękania pięt dotyka bardzo wielu kobiet, zwłaszcza otyłych i ze skłonnościami do chorób skórnych. Na kondycję stóp wpływa kilka czynników, m.in. nieprawidłowa pielęgnacja czy uwarunkowania genetyczne. Skóra na piętach jest grubsza niż w innych partiach ciała, zawiera wiele gruczołów potowych ale brakuje jej gruczołów łojowych. To właśnie jest główną przyczyną przesuszania się, złuszczania i pękania naskórka. Zwłaszcza zimą, kiedy dużo czasu spędzamy w wysokich butach, jesteśmy narażone na nadmierne przepocenie stóp i jednocześnie brak naturalnego natłuszczenia. Ale do wysuszenia pięt może dojść również z powodu ubytku ważnych witamin w organizmie (zwłaszcza wit. A), noszenia źle dobranego obuwia, skłonności dziedzicznych, a nawet poważnych chorób, takich jak cukrzyca.
Bolesny problem
Dbanie o pięty jest ważne nie tylko z powodów czysto estetycznych. Chodzi przede wszystkim o higienę oraz względy zdrowotne. Skóra na podeszwach jest nawet do czterech razy grubsza niż na innych partiach ciała, dzięki czemu stopy są odporne na urazy. Ale na nadmiernie przesuszonych piętach z czasem zaczynają pojawiać się stwardnienia i zgrubienia, a następnie drobne pęknięcia. Jeśli problem jest zaniedbywany, pęknięcia mogą się powiększać i ranić stopy nawet do krwi. Jest to bardzo bolesne, ale również niebezpieczne dla zdrowia i utrudniające normalne funkcjonowanie. Otarcia i ranki przekształcają się niekiedy w głębokie, trudno gojące się rany i są idealnym siedliskiem dla bakterii. Aby nie dopuścić do takiego stanu najważniejsza jest codzienna higiena i pielęgnacja skóry stóp.
Domowe SPA dla pięt
Dbanie o pięty wcale nie jest takie skomplikowane ani nie wymaga zbyt wysokich środków finansowych. Można je bez problemu pielęgnować domowymi sposobami – wystarczy zwykłe moczenie stóp przez około 20 minut, kilka razy w tygodniu. Do wody warto dodać soli kuchennej lub rumianku czy siemienia lnianego, wówczas stopy będą bardziej miękkie i delikatne. Sprawdzają się również okłady z parafiny kosmetycznej, która zmiękcza skórę.
M. Witczak
