Estetyczne i gładkie pięty to podstawa pielęgnacji ciała, o której często zapominamy. Zimą nasze stopy potrzebują szczególnej troski, gdyż właśnie wtedy są najbardziej narażone na wysuszenie i pękanie. Aby za kilka miesięcy bez obaw założyć lekkie sandałki już dziś trzeba podjąć odpowiednie kroki i przyjść na ratunek suchym piętom.
Aby pozbyć się nadmiaru zrogowaciałego naskórka najlepiej zastosować mechaniczne ścieranie, np. przy pomocy tarki do stóp (pumeks szybko staje się siedliskiem grzybów) albo peelingu przeznaczonego do stóp. Po kąpieli stopy wycieramy miękkim ręcznikiem i koniecznie nakładamy warstwę kremu nawilżającego lub regenerującego. Zwróćmy uwagę, aby kosmetyki do stóp zawierały w składzie mocznik i witaminę A. Przy wcieraniu kremu można wykonać delikatny masaż, który pobudzi ukrwienie i przyniesie ulgę. Krem stosujemy codziennie, po każdym umyciu stóp. Co jakiś czas można dodatkowo zastosować kurację czystą witaminą A, którą wcieramy w naskórek pięt (do kupienia w aptekach w postaci kapsułek). Po skończeniu zabiegów pielęgnacyjnych najlepiej założyć bawełniane skarpetki, które wzmocnią efekt nawilżania i zmiękczania naskórka.
Jeśli jednak zaniedbamy stopy i dopuścimy do powstania pęknięć, a zwłaszcza trudno gojących się ranek, jak najszybciej musimy udać się do lekarza dermatologa. Zwykłe środki nie będą skuteczne przy leczeniu takich dolegliwości. Lekarz wypisze odpowiednie maści, które złagodzą ból i pomogą zagoić pęknięcia. Dopiero po wyleczeniu stóp będzie można zacząć prawidłowo o nie dbać.
M. Witczak
