Żyjąc we współczesnym świecie nie da się odgrodzić od tego, co sztuczne i chemiczne. Mając jednak świadomość negatywnych wpływów, jakie na nasz organizm mogą wywierać konserwanty i toksyny, staramy się ich unikać, by chronić siebie i najbliższych.
Na co jeszcze zwrócić uwagę?
Nie powiem Ci, żebyś nagle wymieniła wszystkie meble, fotele i kanapy. Jeśli jednak zmieniasz wyposażenie mieszkania szukaj rzeczy z oznaczeniami ‘Eco’ lub z atestami – PZH (państwowy zakład higieny), ITB lub PTA.
Ostrożnie z wyrobami chińskimi. Szczególną uwagę zwróć na zabawki, garnki i pojemniki, które będą miały kontakt z żywnością, a także odzież, pościel i narzuty, które mają bezpośredni kontakt z naszą skórą. Chińscy producenci nastawieni są na redukcję ceny produktu, często więc wykorzystują materiały nie spełniające norm.
Nie wszyscy wiemy, że sztuczne zapachy także mogą uczulać, a nawet powodować bóle głowy oraz duszności. Jeżeli coś ma bardzo intensywną woń, to zrezygnuj z tego. Zamiast zakupu kolejnego odświeżacza, zrób własny. Przykład: Jeśli lubisz zapach świąt ponabijaj pomarańczę goździkami (możesz ułożyć z nich jakiś wzorek) i postaw na półce.
Pamiętaj, koniecznie wietrz mieszkanie! Bez względu na pogodę powinnaś zapewnić swojemu domostwu naturalny przepływ powietrza. Jeśli więc jest za zimno na otwieranie okien, wietrz pomieszczenia kilka razy dziennie i zawsze szeroko otwieraj okna. W ten sposób usuniesz chociaż część lotnych toksyn oraz zarazków i zamienisz powietrze na świeże.
A. Złotkowska
