Zespół pęcherza nadreaktywnego (OAB) dotyka ponad 15% osób dorosłych. Aż 80% z nich nie otrzymuje żadnej pomocy medycznej. Jak skutecznie leczyć OAB?
Metody leczenia OAB
Zespół pęcherza nadreaktywnego można leczyć na wiele sposobów. Podstawą jest terapia behawioralna, która obejmuje zmianę trybu życia: zredukowanie wagi ciała, kontrolowanie ilości przyjmowanych płynów, odstawienie papierosów i kofeiny, a także unikanie potraw i napojów drażniących pęcherz.
Bardzo ważnym elementem terapii behawioralnej jest ćwiczenie mięśni Kegla oraz trening pęcherza moczowego na podstawie prowadzonego dzienniczka mikcji. Jego celem jest stopniowe wydłużanie przerw między mikcjami aż do 3-4-godzinnych odstępów. To właśnie ta metoda jest najmniej kosztowna i przynosi prawdziwie wymierne korzyści z jej stosowania.
M. Witczak
