Czasem każdej z nas przytrafiają się problemy z trawieniem. Kiedy nasz żołądek i jelita odmawiają posłuszeństwa, zamiast sięgać po specyfiki z apteki, skorzystaj z dobrodziejstwa ziół.
Zapomnij o wzdęciach!
Zioła są pomocne w zwalczaniu wzdęć, ponieważ działają one rozkurczowo na mięśnie gładkie jelit, bakteriobójczo oraz pobudzają wydzielanie soku żołądkowego.
Takie same działanie mają liczne krajowe przyprawy ziołowe (np. kminek, bazylia, seler, cebula, gorczyca) oraz zagraniczne (np. cynamon, imbir, pieprz). Aby skutecznie zapobiegać wzdęciom, należy w sposób umiarkowany, lecz regularny, używać dostępnych przypraw ziołowych.
Jeżeli wzdęcia to Twój częsty problem, przeczytaj koniecznie artykuł Wzdęcia – skąd się biorą i jak można im zaradzić
Zuzanna Górka
