Stres stał się nieodłącznym elementem życia współczesnego człowieka. To przykre, ale nawet zdając sobie z tego sprawę, często nie możemy zwolnić, by nie zostać w tyle i przysłowiowo utrzymać się w siodle. Czy jesteśmy więc skazani na leki uspokajające?
Dobrodziejstwa melisy
O herbatce z melisy słyszał chyba każdy. Melisa odpręża, uspokaja, pomaga w trawieniu, a nawet regeneruje układ nerwowy Zioło to od wieków było stosowne do leczenia migren i bezsenności. Pite w formie naparu lub stosowane jako dodatek do kąpieli, koiło i nadal koi skołatane nerwy.
Czując jednak, że herbatka z melisy nie zdaje sprawdzianu i nie działa w sposób zauważalny, wcale nie oznacza to, iż musimy sięgać po mocniejsze środki. Ziół o właściwościach uspokajających jest kilkanaście, a ich skuteczność – tak jak w przypadku normalnego leku – zależy od przyczyny nerwowości oraz uwarunkowań samego organizmu.
Na szczęście w przypadku naturalnych środków sami możemy sobie pozwolić na testowanie preparatów, bowiem nie są one szkodliwe dla naszego zdrowia.
A. Złotkowska
