Lecznicze kąpiele są bardzo popularne i nic w tym dziwnego – nie tylko przywracają zdrowie i urodę, ale na dodatek są niezwykle relaksując. Dziś nie trzeba wybierać się do uzdrowiska ani SPA by skorzystać z dobrodziejstw leczniczych kąpieli.
Jak przygotować leczniczą kąpiel?
Oprócz przygotowania niezbędnych dodatków do kąpieli – soli, ziół, borowiny czy emulsji siarczkowej – należy także pamiętać o kilku ważnych wskazówkach. Aby uzyskać jak najlepszy efekt warto powtarzać lecznicze kąpiele w kilku seriach, np. po 10 kąpieli co kilka miesięcy.
Najlepiej wykonywać zabieg wieczorem, by mieć trochę czasu dla siebie. Kąpiele są relaksujące i wprowadzają ciało w stan odprężenia, dlatego dobrze jest po nich od razu położyć się. Przed leczniczą kąpielą należy umyć ciało, a po zabiegu pozwolić, aby mikroelementy wchłonęły się w skórę bez spłukiwania.
Kąpiele lecznicze są dobre dla wszystkich osób. Mają niewiele przeciwwskazań, m.in. wczesne stany pooperacyjne, ostre stany chorobowe, uszkodzenia i zmiany ropne skóry. Warto jednak skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem leczniczych kąpieli we własnym domu.
M. Witczak
