Ból głowy, zaburzenia snu i bolące stawy? Menopauza czy zmiany pogody? Związek przekwitania z meteopatią nie jest oczywisty, lecz wszystko wskazuje na to, że zaburzenia hormonalne mogą wzmagać nieprzyjemne odczucia związane z przechodzeniem frontów atmosferycznych.
W czasie menopauzy zaburzenia snu, silne wahania hormonalne i bóle głowy mogą przyczyniać się do zmniejszenia odporności na depresję czy zmęczenie, a także wpływają negatywnie na koncentrację, pamięć, ogólne samopoczucie. Zaburzenia poznawcze mogą być również potęgowane przez duże zmiany w życiu jak opuszczenie domu rodzinnego przez dzieci czy przejście na emeryturę. Burza hormonalna prowadzi też często do tzw. uczucia smutku, pojawiającego się często bez konkretnej przyczyny, lecz którego nie należy mylić z depresją. Nie warto go także lekceważyć. Osoby o obniżonym nastroju są bardziej podatne na wahania pogody oraz łatwiej popadają w melancholię przy mniejszej ilości światła. Dlatego dobrze jest zwrócić uwagę na swoje samopoczucie i możliwości jego polepszenia. Pozwoli to wzmocnić odporność na zmiany atmosferyczne.
Meteopatia a menopauza
Z pewnością każda z nas zauważyła, że wraz z wiekiem rośnie nasza wrażliwość na pogodę. Tracimy naszą witalność oraz maleje tolerancja organizmu na ból i zmiany. Gwałtowniej więc odczuwamy wszelkie wahnięcia ciśnień i temperatur. Co ciekawe, większość meteopatów to osoby właśnie w wieku 45-55 lat, przy czym 70% pogodowych „alergików” to kobiety.
Może to mieć związek z hormonami, ponieważ stwierdzono, że im większe zaburzenia w tej sferze, tym bardziej kaprysy aury dają się we znaki. Już wahania hormonalne związane z cyklem miesiączkowym potrafią wywoływać uwrażliwienie na warunki atmosferyczne, a co dopiero przemiany menopauzalne. Jeśli meteopatia zaczyna przeszkadzać nam w wykonywaniu obowiązków codziennych, zwróćmy uwagę, jak się odżywiamy i spędzamy wolny czas. Możemy też wspomóc się masażami, które polepszą pracę organizmu, metabolizm i krążenie.
Anna Piosik
