Kąpiel dla wielu Pań jest jedynymi chwilami w ciągu dnia poświęconymi tylko i wyłącznie sobie. Dlatego też należy jak najbardziej uprzyjemnić te chwile, aby był to prawdziwy relaks.
Można też zrobić delikatny peeling stóp kryształkami soli, należy jednak uważać, aby woda nie była zbyt gorąca. Taka kąpiel relaksuje i pozwala odpocząć zmęczonym stopom.
Kąpiel w wannie
Kąpiel z solą jest świetnym relaksem dla ciała. Do wanny z ciepła wodą należy wsypać co najmniej szklankę soli. Podobnie jak w przypadku kąpieli stóp, także i tu można wykonywać peeling całego ciała. Należy jednak omijać okolice twarzy. Następnie należy zanurzyć się w wodzie i po prostu relaksować przez kilkanaście minut. Później ciało należy obmyć chłodna wodą, a na koniec wklepać w nie ulubiony balsam nawilżający.
Sól a olejki eteryczne
Do soli morskiej często dodawane są olejki eteryczne. Każdy z tych olejków ma inne zastosowanie – pomagają nie tylko zrelaksować się czy uspokoić, ale także wspomagają walkę z grzybicą czy wybielają plamy na skórze.
- Olejek mandarynkowy – pomaga się zrelaksować i odprężyć, wspomaga leczenie depresji.
- Pomarańczowy – wzmacnia i regeneruje organizm, pobudza do działania, regeneruje naskórek.
- Lawendowy – jeden z najczęściej stosowanych olejków. Wspomaga walkę z różnymi chorobami stóp, m.in. z grzybicą. Ma działanie oczyszczające i antyseptyczne. Relaksuje i odświeża.
Dobra rada. Aby sól nie porysowała wanny, można ją umieścić w lnianym woreczku i położyć w wannie albo powiesić na kranie tak, aby strumień ciepłej wody od razu ją rozpuszczał.
Sabina Sosnowska